TIPS SOLUSI BERHENTI MEROKOK


Di Indonesia merokok merupakan kebiasaan banyak orang, apalagi jaman sekarang bukan hanya pria saja yang merokok tapi wanita pun sudah banyak memiliki kebiasaan buruk yang satu ini, bahkan anak dibawah umur pun sudah banyak yang merokok tanpa tau akibat nya.

Apakah anda perokok?
Apakah anda sudah berusaha untuk berhenti merokok?
Apakah susah bagi anda untuk merokok?
Beberapa pertanyaan diatas akan kita bahas disini.

Pertama kita harus tau Komposisi rokok yang mana rokok memiliki komposisi zat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti nikotin, Tar, dan ratusan zat kimia berbahaya lainnya

Apa pengaruh dari rokok?banyak hal negatif yang disebab kan oleh rokok seperti yang sudah di beritahukan produsen rokok pada kemasan yaitu serangan jantung, impotensi, gangguan kehamilan dan janin. Disamping itu gangguan pada syaraf anda juga akan terganggu, bolong nya paru-paru dan termasuk gangguan pada indera penglihatan anda, dan banyak lagi permasalahan kesehatan yang disebab kan karena merokok.

Bagaimana menghentikan kebiasaan merokok
– sadari lah kalau anda hanya membakar jerih payah anda sendiri.

– carilah informasi lebih lanjut mengenai bahaya merokok

– fikirkan apakah kesehatan hari tua anda sangat berguna,baik itu dalam menikmati masa tua anda dengan kenyamanan, atau kebahagiaan bersama-sama anggota keluarga anda. Bagaimana anda akan menikmati hari tua kalo anda akan sering mengalami gangguan syaraf dan penyakit paru-paru,serangan jantung, bahkan masa muda anda atau separuh baya mengalami gangguan seksualitas.

– Carilah kesibukan untuk menghindari rokok di awal penghentian kebiasan itu, dan jangan lupa berdoa memohon kekuatan agar bisa berhenti dari kebiasaan buruk merokok,nafas jadi tidak bau asbak

Jadi mulai dari sekarang budayakan hidup sehat dengan makan teratur, olahraga teratur, dan menghentikan kebiasaan buruk merokok.
Anda akan hidup bahagia tanpa keluahan sakit yang bermacam-macam jenisnya.
Hidup sehat itu mahal maka dari itu lebih baik menjaga kesehatan dari pada mengobati sakit.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: